Sobre

terça-feira, 1 de março de 2011

Pergunta da Leitora (e Blogueira)

Em um desses dias de calor (não hoje, que tá friozinho e chovendo, né?), me deu vontade de trocar o almoço por algo muito mais legal e gostoso, aí fugi do restaurante e corri pra barraquinha de sucos. Depois, veio a dúvida:

Tem problema trocar uma refeição por um creme de açaí com banana picada e
granola (ou outras frutas batidas em creme) no almoço? (Adriana, São Paulo/SP)

Resposta da Dani: Dri, tem problema sim, porque no açaí com banana e granola não tem o todos os nutrientes necessários para esta refeição...
O nutriente predominante aí é o carboidrato, que em excesso "se transforma"em gordura e é armazenado como tal em nosso tecido adiposo subcutâneo.
Se faltou vontade de comer um prato quente, abuse das saladas com frango,
peito de peru, queijos...

3 comentários:

  1. Confesso que eu adoro açaí, mas nunca tomo pq é mttt calórico!!!!

    ResponderExcluir
  2. Confesso que amo açaí e tomo pq sou uma gordela muito da safada.

    ResponderExcluir
  3. Eu amo açaí tbm, mas não como com frequencia justamente por causa das calorias!

    ResponderExcluir